¿Qué es el síndrome de la billetera?
Antes de empezar, quiero aclarar que el síndrome de la billetera no es una enfermedad, es un nombre que se ha dado popularmente por un comportamiento repetitivo que ocasiona, de forma muy seguida, problemas biomecánicos pélvicos y lumbares como consecuencia.¿La billetera puede causar problema de columna?
Aunque parezca absurdo, la verdad es que si puede. La billetera, así como cualquier bulto, si empleada en el bolsillo posterior, puede llevar a diversos problemas en la columna vertebral. Por supuesto que este es un problema casi que exclusivo de los hombres, ya que las mujeres casi siempre llevan sus pertenencias, incluyendo sus billeteras en las carteras.
¿Cómo la billetera puede afectar la columna?
Cuando sentamos nos apoyamos en los ISQUIOS, que son dos pequeñas estructuras óseas en la altura de nuestros glúteos que junto al pubis y los huesos iliacos forman la pelvis. El problema de llevar la billetera, así como papeles, celular o cualquier volumen en los bolsillos posteriores del pantalón, es que funcionan como un nivel que juega en contra el alineamiento de nuestra cadera, llevando a una perdida en la simetría de la pelvis siempre que estamos sentados.
¿Qué hacer para no tener un problema de columna?
Realmente es muy fácil corregir este problema. Empieza a guardar la billetera en el bolsillo delantero. Con eso evitarás el desequilibrio de la pelvis causado por la pérdida en la simetría. Muchos de mis pacientes optan por utilizar bolsos estilo canguro, que también es una opción válida. ¿Te gustaría saber cuáles son los canguros más vendidos? COMPRAR EN AMAZON También es recomendable que pases por un doctor quiropráctico para evaluar el funcionamiento de su columna. Si estás en Lima – Perú te puedo ayudar. Si no te encuentras en Lima y deseas una recomendación puedes enviarnos un e-mail a informes@quiroactiva.com solicitando información. ¿Quieres una cita? Comunícate con nosotros por WhatsAppUn detalle práctico: si trabajas muchas horas sentado, la billetera gruesa en el bolsillo trasero es un “taco” que tuerce la pelvis. Eso puede sumarse a una hernia discal o a una irritación ya existente. Prueba una semana sin billetera al sentarte y anota si baja el dolor glúteo. Si no cambia, evalúa la columna con un quiropráctico en Lima antes de que se vuelva crónico.