Muchos de nosotros alguna vez nos hemos levantado con tortícolis. Un dolor fuerte en el cuello acompañado de una rigidez haciendo con que no lo podamos mover normalmente. Es realmente una sensación horrible y puede durar muchos días. Pero te cuento que con tratamiento quiropráctico se puede arreglar esta condición en un par de días.
¿Qué es la tortícolis?
La definición de tortícolis es de una condición de contracción muscular involuntaria en la columna cervical por un tiempo prolongado. Se le llama también cervicalgia aguda y suele ir acompañada de un bloqueo biomecánico a nivel de las vértebras cervicales superiores.
¿Cuáles son los músculos más implicados?
Los músculos más implicados en una tortícolis son el esternocleidomastoideo, el angular de la escápula y los músculos escalenos. La contractura muscular de esos músculos hace con que la cabeza se incline hacia uno de los lados y el mentón quede torcido hacia el lado opuesto.
En las imágenes de arriba se puede observar los principales músculos relacionados a la tortícolis.
¿Cuál es la causa de la tortícolis?
Normalmente, la tortícolis está asociada a una mala postura por un periodo prolongado. Lo más habitual es una persona que duerme en mala postura o que en la mitad de la noche la almohada se mueve a una mala posición. También suele ocurrir cuando una persona mantiene el cuello torcido por bastante tiempo, como mirar televisión sentado de costado a la pantalla. Todos esos factores pueden llevar al bloqueo de la faceta articular cervical y causar una tortícolis.
¿Cuáles son los síntomas de la tortícolis?
Los principales síntomas son dolor agudo e intenso, con incapacidad para mover la cabeza en todas las direcciones. En algunos casos puede estar asociado a dolores de cabeza y mareos. También es muy fácilmente perceptible la rigidez de los músculos involucrados y la desviación en la posición de la cabeza.
¿Cuáles son los tipos de tortícolis?
Existen 3 tipos principales:
Tortícolis Común o Banal
En gran parte de los casos se presenta por movimientos bruscos o incluso por malas posturas, como por ejemplo dormir en una mala posición, utilizar una almohada inadecuada o hasta sostener el teléfono con el hombro y la cabeza.
Tortícolis traumática
Se llaman así por ser causadas por un traumatismo como un golpe lateral y sobre todo por un accidente automovilístico como el latigazo cervical, que provoca una hiperextensión e hiperflexión del cuello, llevando a lesiones musculares, ligamentares y en casos más graves fracturas. Una tortícolis traumático no tratado puede influir a la larga en alteraciones de la curvatura cervical.
Tortícolis congénita
Es aquella que se presenta en el nacimiento. Se da por una mala posición en el útero durante el crecimiento o por una mala formación en el tejido blando del cuello como músculos, ligamentos y tendones.
¿Hay tratamiento para la tortícolis?
De hecho hay y es mucho más rápido de lo que las personas esperan. Hay que hacer básicamente únicamente 2 cosas para eliminar la tortícolis:
1- Ajuste Quiropráctico para la tortícolis
El Ajuste permite regresar a la normalidad el funcionamiento articular. Lo que hay que entender es que cuando una vértebra pierde el correcto alineamiento, eso genera estímulos nerviosos a determinados músculos y eso muchas veces lleva a la tortícolis. Corrigiendo esta alineación de las vértebras, el funcionamiento regresa a la normalidad y es únicamente esperar algunas horas hasta que las fibras musculares se relajen.
2- Estiramiento muscular para la tortícolis
Los estiramientos puedes ser pasivos o activos y van a promover la relajación de la fibra muscular. Si son realizados después de un ajuste quiropráctico, pueden acelerar la recuperación.
¿Qué no hacer si tienes tortícolis?
El error más común, incluso fomentado por profesionales de salud, es usar un collarín rígido como el de ESTE LINK.
¿Deseas una evaluación completa?
Puedes hacer clic en: https://linktr.ee/quiroactiva
Si deseas encontrar un quiropráctico y no te encuentras en Lima, no te preocupes. Hay quiroprácticos en algunas provincias del Perú. Puedes entrar en contacto con la Asociación de Quiroprácticos del Perú y solicitar información.
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